Tingkat stres di kota besar seperti Jakarta, Bandung dan kota besar lainnya cenderung mengalami peningkatan dalam lima tahun terakhir, baik dalam segi kuantitas maupun kualitas. Kepala Subdinas Kesehatan Keluarga Dinas Kesehatan Kota Bandung dr Nina Manarosana MKes, di Lapangan Gasibu Bandung, belum lama ini. Acara bertema Recharge Yourself itu diselenggarakan produsen susu dengan menghadirkan empat pembicara. Hadir pula Astrid Zenia Tanggara, Dr Johanes Candrawinata MND,SpGK, dokter gizi klinik dari RS Melinda, RS St Borromeus dan Santosa International Hospital Bandung; serta artis Ferry Salim. Nina menjelaskan, stres merupakan salah satu hal yang dapat mengganggu keseimbangan hidup. Saat ini stres banyak dialami sebagian besar masyarakat kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, Surabaya dan beberapa kota lainnya di Indonesia.
Ritme kehidupan kota besar yang penuh dengan aktivitas sepanjang minggu, lanjutnya, meningkatkan peluang timbulnya stres. Akibatnya, stres bisa terjadi dan muncul di mana saja dan menyerang siapa saja. Tumpukan pekerjaan di kantor, tuntutan klien, pekerjaan rumah yang tidak dapat ditinggalkan, kemacetan di jalan raya, masalah dengan rekan kerja, tuntutan tugas di kampus dan sebagainya adalah hal-hal yang biasa dihadapi masyarakat kota besar. Kami menyambut baik inisiatif melalui aktivitas Minggu Sehat karena aktivitas ini sejalan dengan salah satu misi Dinas Kesehatan dalam menyosialisasikan pentingnya menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas kehidupan masyarakat Indonesia, terutama masyarakat di kota besar, ujarnya.Menurut Astrid Zenia Tanggara, Minggu Sehat sebuah aktivitas rekreasi dan olah raga bersama pada Hari Minggu yang dirancang khusus sebagai sarana untuk mengisi ulang semangat dan stamina masyarakat setelah beraktivitas selama sepekan. Hari Minggu dipilih karena dianggap sebagai saat yang tepat untuk memulihkan diri dari stres. Dengan begitu masyarakat dapat menjalani aktivitas pada pekan berikutnya dalam keadaan yang lebih segar. Kami percaya pentingnya konsep recharge untuk menjaga kualitas kesehatan tubuh dan jiwa secara seimbang. Untuk itulah kami mengadakan Minggu Sehat. Kami menyadari tingginya tekanan dan stres yang dialami oleh masyarakat di kota besar, tutur Astrid. Melalui kegiatan ini pihaknya berharap masyarakat memiliki kesadaran untuk meluangkan waktu mereka di hari libur untuk beristirahat dan melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan. Tujuannya guna memulihkan kembali kondisi jiwa dan raga mereka sehingga dapat beraktivitas secara maksimal mulai hari kerja selanjutnya. Sementara itu, Ferry Salim mengatakan, padatnya jadwal kerja dia membuat waktunya bersama keluarga dan sahabat sangat sedikit. Waktu untuk berolahraga dan melakukan hobi pun menjadi sangat minim sehingga seringkali membuatnya stres. Acara ini adalah moment yang sudah lama saya tunggu. Ini merupakan salah satu aktivitas positif yang sangat menarik dan cocok untuk semua orang, baik tua atau muda, pria dan wanita. Di sini saya dapat menyalurkan hobi saya, berolahraga dan sekaligus beraktivitas bersama keluarga serta sahabat sehingga bisa membangun quality time bersama mereka. Saya juga bisa me-recharge diri saya sehingga besok saya bisa kembali menjalankan aktivitas dengan semangat baru dan stamina yang fit, papar Ferry yang membawa serta istri dan anak-anaknya ke Bandung dalam rangka menghadiri acara ini.Untuk menanggulangi stres, dia menyarankan agar masyarakat berkompromi dengan stres itu sendiri. Ketika macet di jalan, misalnya, dia berusaha untuk menikmatinya dengan cara bernyanyi. Baginya, berkumpul dengan keluarga ataupun teman dan melihat anaknya bermain sangat membantu mengurangi stres yang dialaminya. Berdasarkan pemahaman setiap orang memiliki minat yang berbeda pihaknya menyediakan berbagai macam aktivitas. Di antaranya menyediakan aktivitas Hand and Foot Reflexology dan Back Acupressure untuk membantu melepas ketegangan dan membuat pengunjungnya rileks dan siap beraktivitas kembali.Di samping itu tersedia pula cek dan konsultasi kesehatan, untuk memastikan apakah seseorang berada dalam kondisi kesehatan yang prima untuk terus beraktivitas. Layanannya antara lain cek tekanan darah dan pemeriksaan berat tubuh. Area bazaar pernak pernik disediakan bagi mereka yang hobi belanja dan cuci mata, sedangkan area sehat dan bugar khusus untuk mereka yang hobi berolahraga. Area jajanan keluarga ditujukan untuk mereka yang suka makanan sehat. Tidak ketinggalan, area bermain untuk semua anak yang datang. Setelah Kota Bandung kegiatan ini juga akan diadakan di Surabaya 24 Juni 2007.
Ritme kehidupan kota besar yang penuh dengan aktivitas sepanjang minggu, lanjutnya, meningkatkan peluang timbulnya stres. Akibatnya, stres bisa terjadi dan muncul di mana saja dan menyerang siapa saja. Tumpukan pekerjaan di kantor, tuntutan klien, pekerjaan rumah yang tidak dapat ditinggalkan, kemacetan di jalan raya, masalah dengan rekan kerja, tuntutan tugas di kampus dan sebagainya adalah hal-hal yang biasa dihadapi masyarakat kota besar. Kami menyambut baik inisiatif melalui aktivitas Minggu Sehat karena aktivitas ini sejalan dengan salah satu misi Dinas Kesehatan dalam menyosialisasikan pentingnya menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas kehidupan masyarakat Indonesia, terutama masyarakat di kota besar, ujarnya.Menurut Astrid Zenia Tanggara, Minggu Sehat sebuah aktivitas rekreasi dan olah raga bersama pada Hari Minggu yang dirancang khusus sebagai sarana untuk mengisi ulang semangat dan stamina masyarakat setelah beraktivitas selama sepekan. Hari Minggu dipilih karena dianggap sebagai saat yang tepat untuk memulihkan diri dari stres. Dengan begitu masyarakat dapat menjalani aktivitas pada pekan berikutnya dalam keadaan yang lebih segar. Kami percaya pentingnya konsep recharge untuk menjaga kualitas kesehatan tubuh dan jiwa secara seimbang. Untuk itulah kami mengadakan Minggu Sehat. Kami menyadari tingginya tekanan dan stres yang dialami oleh masyarakat di kota besar, tutur Astrid. Melalui kegiatan ini pihaknya berharap masyarakat memiliki kesadaran untuk meluangkan waktu mereka di hari libur untuk beristirahat dan melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan. Tujuannya guna memulihkan kembali kondisi jiwa dan raga mereka sehingga dapat beraktivitas secara maksimal mulai hari kerja selanjutnya. Sementara itu, Ferry Salim mengatakan, padatnya jadwal kerja dia membuat waktunya bersama keluarga dan sahabat sangat sedikit. Waktu untuk berolahraga dan melakukan hobi pun menjadi sangat minim sehingga seringkali membuatnya stres. Acara ini adalah moment yang sudah lama saya tunggu. Ini merupakan salah satu aktivitas positif yang sangat menarik dan cocok untuk semua orang, baik tua atau muda, pria dan wanita. Di sini saya dapat menyalurkan hobi saya, berolahraga dan sekaligus beraktivitas bersama keluarga serta sahabat sehingga bisa membangun quality time bersama mereka. Saya juga bisa me-recharge diri saya sehingga besok saya bisa kembali menjalankan aktivitas dengan semangat baru dan stamina yang fit, papar Ferry yang membawa serta istri dan anak-anaknya ke Bandung dalam rangka menghadiri acara ini.Untuk menanggulangi stres, dia menyarankan agar masyarakat berkompromi dengan stres itu sendiri. Ketika macet di jalan, misalnya, dia berusaha untuk menikmatinya dengan cara bernyanyi. Baginya, berkumpul dengan keluarga ataupun teman dan melihat anaknya bermain sangat membantu mengurangi stres yang dialaminya. Berdasarkan pemahaman setiap orang memiliki minat yang berbeda pihaknya menyediakan berbagai macam aktivitas. Di antaranya menyediakan aktivitas Hand and Foot Reflexology dan Back Acupressure untuk membantu melepas ketegangan dan membuat pengunjungnya rileks dan siap beraktivitas kembali.Di samping itu tersedia pula cek dan konsultasi kesehatan, untuk memastikan apakah seseorang berada dalam kondisi kesehatan yang prima untuk terus beraktivitas. Layanannya antara lain cek tekanan darah dan pemeriksaan berat tubuh. Area bazaar pernak pernik disediakan bagi mereka yang hobi belanja dan cuci mata, sedangkan area sehat dan bugar khusus untuk mereka yang hobi berolahraga. Area jajanan keluarga ditujukan untuk mereka yang suka makanan sehat. Tidak ketinggalan, area bermain untuk semua anak yang datang. Setelah Kota Bandung kegiatan ini juga akan diadakan di Surabaya 24 Juni 2007.
No comments:
Post a Comment